Chikung en Sant Andreu (Barcelona)

Equilibra cuerpo, energía y mente con una práctica milenaria

Chikung es una técnica ancestral de la Medicina Tradicional China que combina movimiento suave, respiración consciente y concentración mental para mejorar la salud física, emocional y energética. Es una práctica apta para todas las edades, ideal para flexibilizar el cuerpo, reducir el estrés y potenciar el bienestar general.

En Bodhivita, en el barrio de Sant Andreu (Barcelona) , ofrecemos clases de Chikung pensadas para reconectar con el cuerpo y favorecer un estado de calma y equilibrio interno.

¿Qué beneficios tiene el Chikung?

• Mejora la flexibilidad y la movilidad

• Reduce el estrés y la ansiedad

• Fortalece el sistema inmunitario

• Promueve la circulación energética

• Aumenta la vitalidad y la sensación de bienestar

• Ayuda a equilibrar cuerpo, energía y mente

Es una práctica especialmente recomendada para personas que buscan movimiento suave, reducción de tensión, más conciencia corporal y un espacio de calma.

Clases impartidas por un fisioterapeuta y acupuntor

Las clases están dirigidas por Alberto Tura , fisioterapeuta y acupuntor de Bodhivita, con años de experiencia en práctica corporal y formación en disciplinas como Pilates, Yoga y Kung Fu .
Su enfoque combina conocimiento terapéutico y tradición oriental garantizando sesiones seguras, progresivas y adaptadas al nivel de cada persona.