PNI · Nutrición y Dietética
Se basa en el método de la psiconutrición que nace de la inquietud y interés de transmitir y proporcionar herramientas sostenibles para tratar el sobrepeso, la imagen corporal, los estados de ánimo y otros desafíos relacionados con la alimentación y nuestro cuerpo.
Diversas técnicas y ejercicios
- Nutrición celular
- Mindfullness eating
- Grouding
- Movimiento corporal
Se estudian las emociones y pensamientos que impactan de manera directa sobre nuestra forma de sentir y relacionarnos con la comida, ya que la nutrición no solo la comemos, también es como nos relacionamos con nuestro entorno, qué pensamos, qué sentimos y qué hacemos.
¿Qué pensarías si te dijeran que tu relación con la comida está directamente relacionada con el trabajo, la familia, la sexualidad, etc.?
- Te ayudamos a reconocerte y aceptarte en el momento presente, comprenderás que es posible un cambio de hábitos y estilo de vida a través de ti.
- Te guiamos con la elección de alimentos de calidad, adecuados a través de tus necesidades, de una manera consciente y equilibrada.
- Aprende a escuchar a tu cuerpo, para reconocer la sabiduría que habita en él y sacar lo mejor de ti.
- Analizaremos las diferentes emociones que han boicoteado tus proyectos con la comida y buscaremos herramientas para harmonizarlas.
- Te liberarás de la ansiedad por la comida y romperás con el vínculo emocional.
- Conseguirás tu peso ideal, aumentarás tu autoestima y notarás como fluye la comunicación con tu entorno.
- Disminuirás el estrés y la ansiedad.
En Bodhivita, en Sant Andreu (Barcelona), contamos con Marta Provencio, asesora en nutrición y psiconeuroinmunología (PNI). Su trabajo se centra en la relación entre la alimentación, los hábitos de vida y el bienestar de cada persona, desde un enfoque individualizado. Puedes consultar su formación y trayectoria en su perfil profesional.
