Classes dirigides
Activitat física en grup a Sant Andreu (Barcelona)
A Bodhivita oferim classes dirigides en grups reduïts, amb un màxim de 6 persones, impartides per fisioterapeutes especialitzats. L’objectiu és proporcionar un espai segur i personalitzat on gaudir del moviment, millorar la salut física i fomentar l’autocura de manera gradual i conscient.
Si ho prefereixes, també pots escollir sessions individualitzades adaptades al teu ritme i a les teves necessitats específiques.
Per resoldre qualsevol dubte, pots contactar-nos directament a la nostra pàgina de contacte.
Les nostres classes dirigides:
Pilates
Sessions enfocades a millorar la postura, el control corporal, l’estabilitat i la força funcional.
Classes Chikung
Moviment suau, respiració conscient i harmonia energètica en una pràctica apta per a totes les edats.
Ioga Embaràs / Postpart
Amb Anna Giralt Sessions adaptades per cuidar el cos durant l’embaràs i per recuperar el benestar en el postpart.
46,75€ Socis
55 € No Socis
Ioga i moviment
(per a tothom)
Amb Anna Giralt Moviment conscient, estiraments i respiració per millorar flexibilitat i benestar global.
50 €
Activació i moviment + 65
Activitat suau i adaptada per mantenir la mobilitat, la força i l’autonomia en persones majors de 65 anys.
